書籍紹介

セルフカウンセリングとは、自分の感情を自分で掘り下げることです。 動画や本など、ガイドできるものを利用して行うとやりやすいです。 こちらでは、おすすめの本を２冊紹介します。

本記事では、伊東明氏　著　恋愛依存症について解説しています。 できるだけ簡単に解説しましたのでわかりやすくなっていると思います。 メンタリストDaigo氏も紹介していた有名な本書は非常に有意義な知識を与えてくれるでしょう。